» wat zijn koolhydraten
Om elke dag weer veel energie te kunnen leveren heeft ons lichaam brandstof nodig. We kunnen deze brandstof op verschillende manieren met onze voeding binnen krijgen. Een belangrijke brandstofleverancier zijn de koolhydraten.
Koolhydraten is een verzamelnaam voor zetmeel en suikers. Suikers zijn onder te verdelen in natuurlijke suikers zoals lactose ...
» welkom in wesley's wereld
gevoelens
gevoelens zijn moeilijk uit te leggen
het is vaak niet makkelijk om te zeggen
wat je voelt,
zodat een ander begrijpt wat je bedoelt
ik zal zeker niet liegen
als ik zeg diabetes is een moeilijke ziekte
soms heb je een hele kar vol met gevoelens,
die maken je dan in de war
och, diabetes zegt men dan,
daar word je ...
» bloedsuiker
Bloedsuiker
Koolhydraten hebben ook invloed op bloedsuiker, het peil van de glycogeenvoorraden en de productie van insuline. Als je enkelvoudige koolhydraten (zoetwaren, suikers) neemt zal je bloedsuiker relatief snel stijgen om vervolgens nog sneller te dalen. Hierdoor zal je je moe en slaperig voelen, en zelfs naar nog meer suikers en koolhydraten ...
» koolhydratenteller
Wil je vrienden worden met wesley_heeft_diabetes?